เทคนิคควบคุมการหลั่งเร็ว

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

เทคนิคควบคุมการหลั่งเร็ว

การหลั่งเร็ว (Premature ejaculation) หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด ซึ่งโดยทั่วไป ฝ่ายชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาเพียง 3 นาที ขณะที่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที

อย่างไรก็ตาม ภาวะหลั่งเร็วมักพบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อย บ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก และปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการฝึกฝน ตามคำแนะนำต่อไปนี้

1. วิธีของมาสเตอร์แอนด์จอห์นสัน (Masters and Johnson method): คือต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด และฝึกการควบคุมโดยเริ่มจากการช่วยตนเอง เมื่อใกล้จุดสุดยอดแล้วหยุด (ต้องฝืนใจอย่างมาก ) พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเรียนรู้ว่าจุดสุดยอดของตัวเองอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้ในที่สุด

2. เทคนิคการบีบ (Squeeze technique): อาจใช้ร่วมกับวิธีแรกเพื่อให้ควบคุมได้ง่ายขึ้น เมื่อจะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ บีบตรงใกล้ๆ เส้นสองสลึง หรือตรงโคนอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลง แล้วเริ่มใหม่

3. เทคนิคการขมิบ: การออกกำลังกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานด้วยการขมิบก้นบ่อย ๆ จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

4. ใช้ถุงยางอนามัยค่อนข้างหนา: สามารถลดการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้ รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็นเจลช่วย

5. ใช้ท่า “ผู้หญิงอยู่บน” (woman on top): ฝ่ายชายจะผ่อนคลาย และควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น แต่ต้องบอกฝ่ายหญิงให้ทราบด้วย

และสุดท้ายคือ มีเพศสัมพันธ์กับเฉพาะภรรยาของตน ฝึกฝนไปด้วยกัน เรียนรู้ซึ่งกันและกัน (แต่ไม่หมกมุ่นจนเกินไป) จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อทั้งสองฝ่าย ไม่เฉพาะเรื่องการหลั่ง แต่รวมไปถึงความสัมพันธ์ด้านอื่นๆ ด้วย

 

โดย : Chang noye
อัพเดท : 19-10-59, 14:43 น.
แท็ก :
ที่มา :

sanook


ความคิดเห็นทั้งหมด
Coreyomili
ความคิดเห็นที่ 9
cialis side effects of the eyescialis vs viagra vscialis soft prescription for womancialis versus viagra costcialis once a day kopenamerican cialisbuying viagra and cialisv hicules sp cialis srxmedic cialisboard cialis discount image message optionalcialis generika wien buy generic cialis Cialis online cialis with 2 days delivery Cheap cialis safe dosage for cialis http://cialisvbuy.com/ headaches or heartburn taking cialisfastest delivery cialis softcialis beipackzettelpiu efficace cialis o viagracheep daily cialisuk cialis soft pricesalternatives to viagra and cialisgeneric cialis 20mg pricecialis for blood pressure
IP: 46119119xxx
Coreyomili
ความคิดเห็นที่ 8
acheter cialis sur internet dangerhow to buy cialis online usacialis vs viagra vs extagencialis sicher im internet kaufencialis soft uk supplierduree deffet du cialis 20mgcialis et viagra ensemblecialis viagra viagrabuy online securely cialis softcheap viagra cialis ukviagra cialis precoscialis generika 20mgcialis 10mg rezeptfrei bestellencialis equalqual o melhor remedio cialis ou viagracialis en mexico preciolevitra and cialis and viagracialis 20 mg costo farmaciawhat pill is better viagra or cialisprimary pulmonary hypertension cialis cialis sicuro in linea Generic for cialis enter site 20 mg cialis cost Generic cialis
IP: 46118123xxx
erection pills
ความคิดเห็นที่ 7
fast erectile dysfunction drugs top erectile dysfunction pills antidepressant without erectile dysfunction erectile dysfunction medications is erectile dysfunction real http://eddrugsgeneric.com/
IP: 46118123xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 6
Amoxicillin For Ear Infections Buying Viagra Online Cialis Pagamento Postepay Compra Cialis Farmacia Priligy Dapoxetine 60mg Rouitne Doses Of Amoxicillin Levitra 20mg Pas Cher Buying Pills Online Prezzi Finasteride Propecia Zithromax And Tylenol generic levitra online De Amoxil Amoxil Po De Suite Canadian Pharmacy Cheap Amoxil Cheap Cialis 20mg Cialis Professional Dosage Propecia Doping Receta Medica IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 5
Keflex For Cats Upper Respiratory Infection levitra a precios baratos Keflex Erythromycin Prostate Dog Cephalexin And Tendons Order Viagra Lariam Purchase Service Buy Dapoxetine Amoxicillin Capsules Images Cephalexin Replacement For Dogs Viagra Dosage Propecia Dosage Hair Loss Proscar Finasteride Viagra Online Pay With Paypal Levitra 20mg Online Cialis E Ezerex Penicillin Versus Amoxicillin Pharmacy Propecia<
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 4
How Safe Is Propecia Viagra Price Amoxicillin Espanol Viagra Cialis Meds Fr Cialis Cheap Viagra Online Bestellen Ausland Discount Pharmacy In Us Online Purchase Cheap Cialis Amoxil 500 Mg Priligy Menarini Order Kamagra In Usa Bentyl Store Effexor Xr Without Rx Cheap Generic Viagra Buying Lasix Cialis Professionnel Best Price On Levitra Cialis Ha Funzionato Non
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 3
Amoxicillin Alchohol online pharmacy Levitra Mas Potente Que Viagra Action Of Amoxicillin On Pancreas Levitra Best Prices Buy Propecia Cheap Kamagra Legal In Uk cialis online Zithromax Z Pak Generic Propecia Low Dose Testosterone Buy Kamagra Online Dapoxetina Tratamiento Lower Back Pain Treated With Amoxicillin Buy Levitra Now Propecia Hair Loss Control Order Plavix How To Buy Propecia Como Tomar La Viagra Clom
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 2
Viagra Discount Web Sites Clomid Cheap Cialis Nebenwirkungen Depression Buy Metronidazole 400 Mg Tablets Uk Purchase Cheap Kamagra Amoxicillin Drug Interactions With Herbal Supplements Kamagra 100mg Villeurbanne Propecia Pharmacy Trouver Du Viagra Paris Pregnisone Pills From Uk Buy 100mg Vibramycin Online Levitra Selbstversuch K Cl Propecia Tablets Online Viagra Rembourse Par La Secu Amoxicillin Clavulanate <
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 1
Cialis Super Active 20 Mg Zoloft Price Generic Viagra Shipped Overnight Viagra 3 Day Delivery Cheap Cialis Tablets Can You Get High On Cephalexin Nolvadex Sans Ordonance Purchase Generic Cialis Mexican Pharmacy Online Buy Viagra 100mg Over Night Implicane Online Generic Cialis 20 Mg Cheap Dutasteride Need Cost Of Cialis Foto Levitra 10 Mg Kamagra Effet Cialis To Buy Viagra 100
IP: 146185223xxx
เซ็กซ์กับการป้องกันล่าสุด
ดูข่าวเซ็กซ์กับการป้องกันทั้งหมด
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)