ดื่มน้ำเยอะๆมีประโยชน์อย่างไร!!

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

ดื่มน้ำเยอะๆมีประโยชน์อย่างไร!!

น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เพราะว่า 4/5 ส่วนของน้ำหนักตัวก็คือน้ำ มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์หากขาดอาหาร แต่จะอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหากขาดน้ำ โดยน้ำทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายหลักสำหรับอาหารที่ผ่านกระบวนการย่อยในกระเพาะ แต่ยังไม่มีปริมาณที่ให้ดื่มเฉพาะเจาะจงในแต่ละวัน เพราะการสูญเสียน้ำของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันออกไป แต่โดยทั่วไปแล้วการดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวันถือว่าดีต่อสุขภาพ วันนี้เราจึงมีประโยชน์ของการดื่มน้ำมาฝากกันค่ะ

1.ประโยชน์ของน้ำดื่ม ช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส
2.น้ำช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้งกร้าน
3.ช่วยให้ดวงตาของคุณดูสดใส มีชีวิตชีวา
4.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
5.ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
6.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย
7.ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย สบายใจ
8.น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้น
9.ช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้น ผู้ที่อยู่ในวัยเรียนควรให้ความสำคัญ
10.ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก

เห็นไหมว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์ เราจึงควรดื่มน้ำกันให้มากๆนะค่ะ

บทความแนะนำ : 5 วิธีเตรียมตัววิ่งมาราธอน สำหรับนักวิ่งมือใหม่

                        5 วิธีออกกําลังกาย สําหรับคนไม่มีเวลา

โดย : Chang noye
อัพเดท : 19-01-60, 14:19 น.
ที่มา :

medthai.com


ความคิดเห็นทั้งหมด
Tyronejew
ความคิดเห็นที่ 10
cialis venta a domicilio cialis canada on line cialisb.com cialis 50 mg soft tab http://cialisb.com/ cialis 100mg suppliers http://cialisb.com/#cialis-20-mg
IP: 46119122xxx
Coreyomili
ความคิดเห็นที่ 9
over the counter cialisname acquisto cialisbrazilian cialislilly cialis wikipediacialis samen met viagracialis pill splittingcialis funny videocuba gooding jr cialisdiscount generic cialisarizona cialisdiscount viagra cialis levitra online canadacialis soft uk supplierprescription cialis soft withoutsubaction showcomments cialis smile postedcialis outdatedeffet contraire du cialisorder cialis soft softcialis indien bestellencialis soft pill picsviagra and cialis reviews we use it 50 mg cialis dose Cheap cialis cialis generico lilly Cialis generic cialis billig http://cialisvus.com/ cialis 20 mg dosage per daycialis mexic
IP: 46118156xxx
Coreyomili
ความคิดเห็นที่ 8
acheter du cialis a genevecialis in greececialis vs viagra insomniacialis soft effectsis there a generic viagra or cialisgeneric cialis viagra levitra onlinechinese cialis 50 mgverschil levitra en cialisviagara cialis levitra comparisoncialis 5 mg 28 tablet cenau id password cialiscialis effectsbuy cialis soft in canadacialis soft 60 tabletscialis en drankcialis shippingcialis generique get cheap cialis Cialis 5 mg achat cialis en suisse Generic for cialis cialis en 24 hora http://babecolate.com/ commander cialis internetcialis soft generic drugfrom overnight shipping us cialis softwhat is better viagra levitra or ci
IP: 46118123xxx
erectile dysfunction
ความคิดเห็นที่ 7
erectile herbs and vitamins buy erectile dysfunction pills online erectile function after prostate cancer ed drugs erectile disf http://eddrugsgeneric.com/
IP: 46118123xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 6
Can I Order Valtrex Online Viagra Cialis Rate A Drug Trusted Tablets Pharmacie Generic Cialis Cheapest Top Hair Loss Products Propecia And Rogaine Cialis 30 Anos usda approved generic levitra Where To Get Viagra Priligy On The Nhs buy viagra Where I Can Buy Fast Flagyl No Rx Best Generic Viagra Overnight Kamagra Jelly Amoxicillin Clavulanate 200 28.5 Is Buying Vigira On Line Safe generic levitra Acheter Belgique Where Can I Cialis IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 5
Wirkung Viagra Cialis Viagra Online Stores Cephalexin Shortage Propecia Spermatogenesis Order Kamagra Online Usa Propecia Telefonica Cialis E Dolori Muscolari Generic Cialis Forum Cialis Effet Canada Cialis Pharmacy Priligy Price Tomar Viagra Jovenes Diprosone Sans Ordonnance Ordina Cialis Online Viagra Online Empfehlung Smok Levitra Low Cost Propecia Side Effects Conver
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 4
Monthly paycheck are making instant loans eat or auto loan scammers payday loans online out Payday company verifies the products of to stem from remembering. long term loans AR provided with your refund upon completion of services.Prescription Order Propecia Buy Kamagra Oral Jelly Comprar Viagra Espana Cialis Ebay Levitra Comparaison Generic Propecia Cvs Amoxicillin And Azithromycin Zithromax Over The Counter Ed Pills Walgreens Fast Delivery Cialis Comprar Cialis Malaga Propecia Uno De
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 3
Human Cephalexin For Dogs How To Buy Propecia Stendra In Internet Cephalexin Lifelearn cialis Viagra Prix Pfizer En Paris Achat Amoxicillin En Suisse Acheter cheap levitra canada Synthroid No Prescription Kamagra Kautabletten Erfahrungen Priligy United States Amoxicillin And Yeast Infections Alternative Fur Levitra Viagra Online Cheap Cheap Viagra Online Canadian Pharmacy Worldwide Provera Online cialis online pharmacy Original Achat L
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 2
Cialis Generique Danger Cheap Zoloft Without Prescription Cephalexin Canine Information Propecia Online With Prescription Buy Kamagra Gel Can I Buy Flagyl Over The Counter Levitra Germany Priligy Viagra Online Cialis Vancouver Gleevec Cheapest Zoloft Cialis 20 Mg Best Price Buy Ciprofloxacin Uk Cialis Online No Buy Methotrexate Order Silagra Online Cialis Buy Online Canadiandrug
IP: 146185223xxx
Cesfloug
ความคิดเห็นที่ 1
Dapoxetine Online Purchase Priligy Pastilals Amoxicillin 400 Mg 5ml Viagra Efectos Secundarios Comunes cialis online Efectos Del Cialis En La Mujer El Viagra Hace Dano Accutane 10mg Canadian Pha No Perscription Drug Websites Actos Purchase Viagra Cheap Cheap Generic Prevacid Zithromax Alcohol Side Effects Canadian Cheap Cialis Order Cialis Online Valtrex Order Online IP: 31184238xxx
สุขภาพล่าสุด
ดูข่าวสุขภาพทั้งหมด
"; print_r($contTagRight['tag']); echo "";*/ if(count($contTagRight)>0){ foreach($contTagRight as $key=>$value) { echo $value['tag']; ?>
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)