สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์ หรือ เซลลูไลต์ (Cellulite)หรือที่บ้างก็เรียกว่า 'ผิวเปลือกส้ม' คือ เซลล์ไขมันที่เคลื่อนตัวสูงขึ้นมาสะสมอยู่ชั้นใต้ผิวหนัง มีลักษณะขรุขระเป็นตะปุ่มตะป่ำคล้ายกับผิวเปลือกส้มหรือผิวมะกรูด มักพบได้บ่อยบริเวณต้นขา สะโพก ต้นแขน และหน้าท้อง สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์มีดังนี้

1. ไขมันส่วนที่เกิดจากการกินอาหาร ที่มีแป้ง ไขมัน รวมไปถึงผลไม้หวานจัดและน้ำตาลเข้าไป เมื่อร่างกายเผาผลาญหรือนำไปใช้ไม่หมดก็จะเกิดการเก็บสะสมไว้ในรูปของไขมัน เมื่อสะสมตัวมากเข้าก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์ส่วนหนึ่งและทำให้ชั้นไขมันหนาขึ้น รูปร่างอ้วนด้วยอีกส่วนหนึ่ง

2. ขาดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายควรออกอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องกันเป็นเวลา 30 นาที จะช่วยเร่งการเผาผลาญและกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปได้ แต่การไม่ออกกำลังกายจะทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายทำงานได้ไม่ดี การกำจัดของเสียทางเลือดและน้ำเหลืองขัดข้องและคั่งค้าง และทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล จนกลายเป็นปัญหาต่อเนื่อง

3. ลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว จนส่งผลทำให้กลไกในร่างกายเกิดการตอบสนองว่าร่างกายเกิดการขาดสารอาหารและได้ทำการเก็บพลังงานเอาไว้ใช้ จนทำให้เกิดการสะสมของอาหารและไขมัน เมื่อไขมันส่วนเกินเหล่านี้ไม่ได้ถูกกำจัดออกไป ก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์ขึ้นมา

4. อยู่ในท่าเดียวนาน ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนาน ๆ ยืนนาน ๆ หรืออยู่ในท่าเดียวเป็นระยะเวลานาน จะทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดขัดข้อง การขับถ่ายของเสียทางเลือดและน้ำเหลืองไม่สะดวก นอกจากจะทำให้เกิดเซลลูไลท์แล้ว ยังอาจมีปัญหาเส้นเลือดขอดและเท้าบวมตามมาอีกด้วย

5.ดื่มน้ำน้อยกว่าปกติ การดื่มน้ำให้มากพอจะช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ให้ทำงานได้ตามปกติ และน้ำยังเป็นส่วนหนึ่งของน้ำเลือดและน้ำเหลือง ที่จะช่วยให้การขับถ่ายของเสียนั้นเป็นไปอย่างปกติ

บทความแนะนำ : 5 เหตุผลต่อไปนี้ คุณจะดีใจที่มีจักรยานอยู่ในชีวิตประจำวัน

                         6 ท่าโยคะทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

โดย : Chang noye
อัพเดท : 20-01-60, 12:58 น.
ที่มา :

medthai.com


ความคิดเห็นทั้งหมด
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 7
Acquistare Caen Gel Kamagra Buy Levitra 10mg Propecia Facmed Le Cialis En Pharmacie Order Cialis Online Levitra Now Online Order Kamagra Oral Jelly Australia Levitra 20mg Online Acheter Cialis A Andorre Amoxicillin Viral Reaction viagra Acheter Levitra Generique En France Sildenafil Italy Quich Delivery Best Generic Viagra Viagra E Cialis Problemi Viagra Substitutes That Work cialis viagra levitra kaufen rezeptfreiIP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 6
Livial vivanza 20mg Viagra Usa Store Amoxicillin With Azium Feline Cost Of Cialis Priligy Cyprus Minocycline Expired 2012 Viagra Online Store Que Es Cialis Y Como Se Toma Priligy Approved Countries Price Of Viagra Metronidazole Without Prescription Buy Online Viagra Pfizer From Pakistan Price Generic Viagra Viagra Coupon Amoxicillin Ok To Be In Sun Purchase Generic Kamagra What Does Cephalexi
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 5
Kamagra Super Sotret Apres Clomid J Ai Cephalexin Dosage Cialis Cheap Secure On Line Pharmacy Best Place To Buy Cialis Cialis Pills Zithromax And Cialis Acheter Kamagra 100mg France Buying Pills Online Cost Of Levitra 20mg Achat Cytotec France Online Cialis Cialis Drug Interactions Where To Buy Levitra Vardenafil 20mg Cialis Lilly Icos Tadalafil Viagra Cialis O Levitra IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 4
Comprar Cialis Viagra Cost Of Levitra Buy Zyloprim Nolvadex 20mg Prix viagra Cheap Diflucan 150 Celebrexsavings Tadalafil Tablets Generic Viagra X Mg Levitra Film Coated Tablets how to get a free trial of levitra Kamagra Oral Jelly Online Bestellen Where To Buy Metronidazole Viagra Cheap Cialis Ou Son Generique Viagra Fa Dimagrire Mail Order Viagra Acheter Cialis Sans Ordonnance Est Viagra Senza Ricetta Yahoo IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 3
Viagra Tunisie Vente Buy Priligy Dapoxetine Online Cialis Discount Pharmacy Finasteride Tab Internet Pharmacy Buy Cialis Online Usa Dutasteride 0.5mg Avidart Sale Prezzo Di Levitra Propecia Tablets Online Prix Du Kamagra En Belgique Sildenafil Acheter France Levitra Soft Tabs Propecia En Medicamentos Priligy 60 Mg Tablets Buy Online Usa Order Medications Overnight Substitute For Propecia IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 2
Kamagra In Usa Order Kamagra In Usa Acheter Cialis Pas Cher Paris Durer Plus Longtemps Pour Les Hommes Low Price Clomiphene Propecia For Hair Care Order Lasix Cheap Viagra Samples Keflex For Urinary Bladder Infection Cephalexin 500mg For A Head Cold Purchase Cheap Cialis Comparatif Prix Cialis France Precio Viagra 100 Mg Purchase Kamagra Propecia O Cialis Betaxolol Cialis Pu
IP: 146185223xxx
Cesfloug
ความคิดเห็นที่ 1
Cheap Viagra And Proscar Cialis Online Cs Cialis Non Assuefazione Buy Cialis Black Online Online Prozac Donde Puedo Comprar Pastillas Cytotec How Effective Amoxicillin For Toothache Order Generic Cialis Propecia E Infertilidad Efectos Secundarios Keflex Wine Where To Buy Priligy In Usa Hydrochlorizide For Sale Cephalexin Puppies Viagra For Sale Cialis Generico Torino Propecia From China
IP: 31184238xxx
สุขภาพล่าสุด
ดูข่าวสุขภาพทั้งหมด
"; print_r($contTagRight['tag']); echo "";*/ if(count($contTagRight)>0){ foreach($contTagRight as $key=>$value) { echo $value['tag']; ?>
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)