วิธีที่ช่วยแก้ปัญหาขอบตาดำ

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

วิธีที่ช่วยแก้ปัญหาขอบตาดำ

รอยดำคล้ำใต้ตา  เป็นภาวะที่พบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย และมักจะเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ถึงแม้ว่ารอยดำใต้ตาจะไม่ใช่โรคที่จำเป็นต้องรักษา หรือเป็นปัญหาสำคัญต่อสุขภาพ แต่ก็ทำให้เกิดปัญหาด้านความงามได้ วันนี้เราจึงมีวิธีที่ช่วยแก่ปัญหาขอบตาดำมาฝากกันค่ะ

1. หาสาเหตุและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง การรักษาผิวใต้ตาหมองคล้ำทำให้กลับมาสดใสดังเดิม ก็ควรเริ่มจากหาสาเหตุและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เนื่องจากรอยคล้ำใต้ตาเกิดได้จากหลายสาเหตุ และแต่ละสาเหตุจะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไป ผู้ที่มีปัญหารอยคล้ำใต้ตาจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ทราบถึงสาเหตุรอยคล้ำใต้ตาก่อน เพื่อจะได้เลือกวิธีการรักษาได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม เช่น หากขอบตาดำเป็นเพราะการขยี้ตาบ่อย ๆ ก็ให้เลิกขยี้ตา หรือเป็นเพราะแพ้เครื่องสำอาง ก็ให้ทดสอบการแพ้เครื่องสำอางก่อนการใช้ หรือถ้าเป็นเพราะพักผ่อนน้อย อดหลับอดนอน ก็พักผ่อนนอนหลับให้มาก ๆ ฯลฯ

2.ดูแลตัวเอง โดยเริ่มจากการลดบริโภคอาหารไม่มีประโยชน์ แล้วหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์แทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ดื่มน้ำมะเขือเทศที่ผสมกับน้ำมะนาวและเกลือ (อาจใส่ใบมิ้นต์ลงไปด้วยเล็กน้อย) เน้นเพิ่มอาหารที่มีวิตามินซีในทุกมื้ออาหาร หรือนำแคร์รอตไปวางไว้ในน้ำร้อนสักพัก แล้วดื่มน้ำนั้นก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวันก็ได้ เป็นต้น ซึ่งเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหารอบตาดำคล้ำได้, รวมไปถึงการดื่มน้ำให้มาก ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น, หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ, เลิกสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่มีอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น ดูแก่ก่อนวัย และทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตา, หลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะผิวใต้ตาจะอ่อนบางกว่าบริเวณอื่น ๆ หากถูกแสงแดดมาก ๆ ผิวส่วนนั้นก็จะบางลงจนมองเห็นเส้นเลือดดำใต้ผิวได้, หาวิธีกำจัดความเครียดพร้อมทั้งนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะช่วงเวลาที่เราหลับกลางคืนจะเป็นช่วงเวลาแห่งการซ่อมแซมร่างกาย ดวงตาเองก็จะได้รับการซ่อมแซมเช่นกัน โดยคุณควรนอนหลับ 6-8 ชั่วโมงทุกคืนจะดีที่สุด อ้อ..เพิ่มเติมอีกนิด การหนุนหมอนมีคำแนะนำว่าให้คุณหนุนหมอนในขนาดพอเหมาะที่สามารถยกให้ศีรษะสูงขึ้นเหนือระดับของหัวใจเล็กน้อย และให้นอนในท่าหงาย เพื่อช่วยป้องกันของเหลวที่ไหลมารวมกันอยู่บริเวณศีรษะ

3.รอยคล้ำจางหายด้วยนิ้วมือ เป็นวิธีที่ง่ายสุดในการช่วยขจัดปัญหารอยคล้ำรอบดวงตาที่มีสาเหตุมาจากการที่เลือดไหลเวียนไม่ดี วิธีนี้ให้คุณใช้นิ้วชี้กดเบา ๆ ที่ใต้ตาด้านล่างช้า ๆ จากซ้ายไปขวา โดยให้ทำซ้ำไปมาประมาณ 10 ครั้ง และควรทำหลังจากตื่นนอนตอนเช้า ซึ่งวิธีนี้จะช่วยไล่ความคล้ำที่เกาะอยู่รอบดวงตาให้จางหายไปได้ ส่วนอีกวิธีให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น นำมาประคบบนเปลือกตาประมาณ 5 นาที แล้วให้ล้างด้วยน้ำเย็นจัด จากนั้นให้หลับตาลงพร้อมกับใช้นิ้วกลางกดที่หางคิ้วทั้งสองข้าง แล้วใช้นิ้วโป้งกดเบ้าตาช่วงหัวตาค้างไว้ประมาณ 5 วินาที ค่อย ๆ ปล่อยแล้วกดลงไปใหม่ทำซ้ำกันประมาณ 5-10 ครั้ง ต่อมาให้ใช้นิ้วกลางกดที่สันจมูก ช่วงหัวตาค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อยแล้วกดลงไปใหม่ ทำซ้ำกันประมาณ 5-10 ครั้ง

บทความแนะนำ : มาดูวิธีลด ถุงใต้ตา โบกมือลาอย่างง่ายๆ

                          5 ข้อดี ของอายไลน์เนอร์แบบน้ำ

โดย : Chang noye
อัพเดท : 23-01-60, 13:23 น.
ที่มา :

medthai.com/


ความคิดเห็นทั้งหมด
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 7
Cialis Direct Mexico Cheapest Cialis Online Generic Cash On Delivery Doryx Best Website Online Store Levitra Safe Levitra Low Cost Cialis Samples Free Viagra Generic No Prescription Levitra Buy Online Priligy Generico Andorra Sunrise Viagra Cialis Online No Worldwide Levaquin On Line Amoxicillin 500 Tablets Cheap Viagra Usa Prix Xenical En Belgique Doxycycline Online Buy Vibr
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 6
Buy Amoxicillin Tablets Generic Cialis Pricing Amoxicillin Causes Hearing Generic Acticin Drugs Internet Shop Levitra Brand Name Cialis E Transaminasi Drugs Cialis Free Offer Buy Sildalis Online isotretinoin 10mg Buy Propecia Online Safe Propecia Efectos Adversos Ciprofloxacin Generic Purchase Priligy Buy Viarga Without A Percription Amoxicillin And Canine Whelping generic viagra A
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 5
Baclofen Acheter 10mg Levitra In Usa Cephalexin Dogs Ear Z Pack Priligy Buy Priligy Legal Australia Cialis Vrai Ou Faux Buy Priligy Online Pharmacy Sildenafil Sale Amoxicillin And Green Tea Buy Levitra Where To Buy Flagyl 500 Mg Amoxil Cheap Generic Viagra Ou Acheter Cialis Amoxicillin Children'S Dosage Can I Buy Cialis Online Xenical Orlistat Buy Online Usa Propecia While On
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 4
Kamagra Oral Jelly 20mg Levitra Online Forum Erfahrung Levitra Efficacite Su Propecia cialis online pharmacy Cialis Cruz Verde Can Amoxicillin Cause A Stuffy Nose Cialis Price Discount Erectile Dysfunction Drugs Progesterone Purchasing Discount Cash On Delivery Buy Kamagra Gel Confido Cialis Vs Viagra Reviews cheap viagra levitra cialis Online Pharmacy 24 Provera 10mg Online No Prescription Buy Cheap Cialis Site Cresto
IP: 146185223xxx
ChasIncorm
ความคิดเห็นที่ 3
Drug Cost In Canada Amoxil Online Prices Viagra For Sale Online Tempo Effetto Viagra Cheap Xenical Generic Keflex Interaction With Alcohol Vendita Cialis Online Italia Xenical Free Offer Gpc Health Canada Pharmacy Yp Healthcare Viagra Buy Azithromycin Achat Cialis Avis Side Effects From Amoxicillin Mail Order Amoxil Commander Cialis Generic Trustedonlinepills Azithromy
IP: 146185223xxx
RoberNamn
ความคิดเห็นที่ 2
Cialis 0 5 Cialis Buy Online Costo Viagra In Farmacia Priligy Disfuncion Erectil Need To Order Cialis Finasteride Tablets For Sale Amoxicilline Somnolence Buy Antabuse Cheap Premarin 1.25 Mg Tablet Como Obtener Priligy Order Cialis Tablets Can I Purchase Acticin Secure Ordering Scegliere Levitra On Line Kamagra Cheap Cialis 10 Mg Effetti Collaterali Antibiotic Alternative To Keflex Allergy IP: 146185223xxx
Cesfloug
ความคิดเห็นที่ 1
Viagra Sans Ordonnances Quebec Priligy Online Buy Contraindicaciones Cialis Viagra Cialis Silagra Purchase Kamagra Usa Clomid Orgalutran Define Priligy Propecia Products Cialis 40 Anni Cheap Celexa No Prescription Kamagra Online Usa Propecia 5mg Online Canada Priligy Sample Viagra Prices Viagra Generico Prodotti Levitra Funziona cialis buy online Where Can
IP: 31184238xxx
สุขภาพล่าสุด
ดูข่าวสุขภาพทั้งหมด
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)