คู่มือคุณแม่ท้อง นั่งรถ-ลงเรือ-ขึ้นเครื่องบิน ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

คู่มือคุณแม่ท้อง นั่งรถ-ลงเรือ-ขึ้นเครื่องบิน ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

การเดินทางเพื่อไปทำธุระหรือท่องเที่ยว ไม่เป็นข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติ แต่อาจจำกัดบ้างในกรณีที่คุณแม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น มีเลือดออก หรือมีโรคประจำตัวที่ต้องดูแลจากแพทย์ ซึ่งมีวิธีการเดินทางสามารถเลือกได้ตามต้องการ โดยแต่ละวิธีก็มีข้อแนะนำได้ดังนี้

1.รถยนต์  
                ควรคาดเข็มขัดนิรภัยเสมอ โดยเส้นล่างพาดที่หน้าขา เส้นบนคาดตรงกลางระหว่างเต้านม เพื่อลดความเจ็บปวดจากการกด 

2.จักรยานยนต์ 
                ต้องใส่หมวกนิรภัย ระมัดระวังช่วงเวลาที่เสี่ยงต่อการลื่นล้ม เช่น ฝนตก

3.เครื่องบิน
                โดยทั่วไปสายการบินอนุญาตคุณแม่เดินทางได้จนอายุครรภ์ประมาณ 7-8 เดือน บางสายการบินมีกฎที่ต้องใช้ใบรับรองจากแพทย์ สำหรับการผ่านเครื่องเอกซเรย์ที่สนามบิน  หากคุณแม่แจ้งกับเจ้าหน้าที่ที่ท่าอากาศยานจะมีทางผ่านพิเศษเลี่ยงให้ ขณะเครื่องบินอยู่บนอากาศแนะนำให้คาดเข็มขัดนิรภัย ทุกครั้งที่นั่ง และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้การไหลเวียนโลหิตดี ขยับขาหรือลุกเดิน บ้าง เพื่อลดโอกาสเกิดลิ่มเลือดอุตตันในหลอดเลือดดำ พักผ่อนนอนหลับ 
                กรณีที่ต้องเดินทางระยะไกล คุณแม่ควรเตรียมยาแก้แพ้และแก้วิงเวียนติดตัวไว้ หรืออาจรับประทานก่อนขึ้นเครื่องบินเล็กน้อยเพื่อลดอาการวิงเวียน 

4. เรือ 
                ระมัดระวังการลื่นล้ม ตกน้ำและอาการวิงเวียน 

 

บทความแนะนำ

10 วิธี ช่วยกระตุ้นลูกน้อยในครรภ์

9 เคล็ดลับดูแลเต้านมของคุณแม่

โดย : ทีมงานคันปาก
อัพเดท : 04-03-59, 09:41 น.
ที่มา :

ประชาชาติธุรกิจออนไลน์


แม่และเด็กล่าสุด
ดูข่าวแม่และเด็กทั้งหมด
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)