กินผลไม้ชนิดไหนแล้วดี ตามกรุ๊ปเลือด

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

กินผลไม้ชนิดไหนแล้วดี ตามกรุ๊ปเลือด

การกินอาหารตาม กรุ๊ปเลือดนั้น หลายๆคนคงจะรู้จักกันบ้าง ครั้งนี้ถึงคราวผลไม้ตามกรุ๊ปเลือดกินแล้วดีต่อสุขภาพมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

กรุ๊ป A 

มีปริมาณกรดในกระเพาะต่ำ ไม่เหมาะกับเนื้อหรือนมที่ย่อยยาก แต่กลับถูกโฉลกกับผักผลไม้ โดยเฉพาะสับปะรดและเชอร์รี่ หรือผลไม้อื่นที่มีกรดสูง จะได้เข้าไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการย่อย

 กรุ๊ป B 

มีระบบย่อยที่ดีแต่ร่างกายเผาผลาญเพื่อนำพลังงานไปใช้ได้ไม่ดี จึงค่อนข้างอ้วนง่าย เป็นหวัดง่าย เหมาะกับการกินชีส นม และน้ำมันมะกอก ผลไม้ที่ดีต่อคุณคือสับปะรด กล้วย มะละกอ องุ่น ที่ย่อยง่ายและร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เร็ว

กรุ๊ป AB 

คนกรุ๊ปนี้มักมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันและกรดในกระเพาะต่ำ ต้องกินผักและเนื้อให้สมดุล ผลไม้ที่เหมาะคือ องุ่น พลัม เบอร์รี่ทั้งหลาย รวมทั้งสับปะรดและส้มโอ จะช่วยรักษาสมดุลกรด-ด่างในกระเพาะอาหารได้

กรุ๊ป O 

ขั้วตรงข้ามกับกรุ๊ปเอ กระเพาะคุณมีความเป็นกรดสูงจึงเหมาะกับการย่อยเนื้อ และมีแนวโน้มอ้วนง่าย ผลไม้ที่เหมาะคือเกรพฟรุ๊ตและเบอร์รี่ต่างๆ ที่จะช่วยสร้างสมดุลในกระเพาะได้ ไม่ทำให้ระคายเคือง

บทความแนะนำ

กรุ๊ปเลือดไหนใช้เงินเก่งที่สุด

กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊ปเลือดไหนกินอะไรมาดูกัน

โดย : Chang noye
อัพเดท : 11-03-59, 11:40 น.
ที่มา :

Mthai


สุขภาพล่าสุด
ดูข่าวสุขภาพทั้งหมด
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)