ฝึกลูกน้อยนอนเอง โดยไม่ต้องทำแบบนี้?

เว็บไซต์คันปาก โดนใจทุกคลิก

ฝึกลูกน้อยนอนเอง โดยไม่ต้องทำแบบนี้?

เด็กเล็กบางคนจะตื่นตอนกลางคืนประมาณ 4-5 ครั้งต่อคืน ซึ่งลูกอาจไม่ได้หิว แต่การตื่นของลูกเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว การที่จะฝึกให้ลูกนอนเองและไม่ตื่นบ่อยเกินไปต้องใช้เวลาประมาณ 3 วัน – 1 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับเด็กแต่ละคน เด็กที่ไม่สามารถหลับเองได้หรือตื่นขึ้นมาแล้วไม่หลับต่อในกลางดึก ต้องให้คุณแม่มาอุ้มกล่อมเพื่อให้หลับ เกิดจากความเคยชินที่คุณแม่ทำให้ลูกหลับด้วยวิธีการต่างๆ เหล่านี้เช่น

    - อุ้มกล่อมให้หลับ

    - ใช้จุกนมปลอม

    - ให้นมลูกจนกว่าลูกจะหลับ

     วิธีการข้างต้นเป็นวิธีการที่ผิด เพราะเด็กจะไม่สามารถหลับได้เองเลย ดังนั้นควรฝึกให้ลูกนอนเองด้วยวิธีการดังนี้ค่ะ

    - วางลูกในที่นอนของลูกเมื่อลูกง่วงนอน

     - ปรับสภาพที่นอนหรือห้องนอนของลูกให้เหมาะสม เช่น เงียบสงบ

     - ต้องมั่นใจว่าลูกง่วงแล้วจริงๆ จากนั้นวางลูกลงที่นอนแล้วออกจากห้องไปเลยค่ะ

     - เมื่อวางลูกบนที่นอนแล้ว ถ้าลูกร้องไห้(ต้องร้องแน่นอน) ทางเลือกคือ

           • ไม่ต้องเดินกลับไปดู

           • เดินกลับไปดูประมาณ 5-10 นาที

           • กลับไปดูได้แต่ห้ามอุ้ม ห้ามจับ ปลอบได้อย่างเดียว เพราะถ้าไปจับแล้วไม่อุ้มลูกจะโมโห ว่าจับอยู่ได้ไม่อุ้มซักที

           • เข้าไปตบตูดลูบหลังได้เพื่อให้ลูกสงบลงแต่ห้ามอุ้มเด็ดขาด

     คืนแรกจะเป็นคืนที่ยากที่สุดค่ะ ลูกอาจจะร้องประมาณ 1-3 ชั่วโมง แต่คืนต่อๆมาจะร้องน้อยลง จนไม่ร้องแล้วหลับไปเองค่ะ ถ้าลูกตื่นมาร้องกินนมกลางดึกก็เหมือนกัน กินเสร็จแล้วปล่อยนอนเองไม่ต้องโอบอุ้ม เพียงประมาณ 1 สัปดาห์ลูกจะชินหลับไปเองค่ะ คุณแม่ต้องฝึกลูกให้ได้แบบนี้ทั้งกลางวันและกลางคืนนะคะ ลูกจะได้ชิน

 

บทความแนะนำ

เคล็ดลับที่จะทำให้ลูกนอนหลับได้ง่ายขึ้น

สิ่งที่พ่อแม่ควรรู้...การนอนหลับของลูกน้อย

โดย : Chang noye
อัพเดท : 17-05-59, 15:12 น.
ที่มา :

maerakluke


แม่และเด็กล่าสุด
ดูข่าวแม่และเด็กทั้งหมด
นโยบายการใช้งาน
Copyright © 2015 KhanPak.com. All Rights Reserved.
ติดต่อเรา : 02-8779346, 086-3788812 (จ.-ส. เวลา 8.30-17.30)