ประโยชน์การอยู่ไฟที่คุณแม่หลังคลอดควรรู้...
เป็นเรื่องที่คุณแม่หลังคลอดทำกันมาตั้งแต่โบราณ การอยู่ไฟ จะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายตัว ผ่อนคลาย ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง การอยู่ไฟเมื่อพิจารณาดูแล้วเป็นเรื่องดีสำหรับคุณแม่นะคะ ถ้าเป็นไปได้คุณแม่ก็ควรจะอยู่ไฟแต่ถ้าไม่สะดวกจริงๆ คุณแม่ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอเช่น อาบน้ำอุ่น ดื่มน้ำอุ่นๆ ค่ะ
ประโยชน์ของการอยู่ไฟ
แพทย์แผนโบราณเชื่อว่าการอยู่ไฟหลังคลอดนั้นช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรืออาการอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อสันหลัง หรือขา และช่วยลดอาการหนาวสะท้านจากการปรับอุณหภูมิของร่างกาย ที่เกิดจากการเสียเลือดหลังคลอด ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น และป้องกันการติดเชื้อในโพรงมดลูกหลังคลอด ทำให้น้ำคาวปลาแห้งเร็ว
อยู่ไฟช่วยกระชับ
จากประสบการณ์ตรงของคนโบราณรุ่นย่ายาย ต่างบอกว่าการอยู่ไฟทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและไม่มีอาการหนาวสะท้านหรือปวดเมื่อย ช่วยให้กระชับเร็ว และขับน้ำคาวปลาได้เร็วขึ้น
การอยู่ไฟสมัยก่อน
การอยู่ไฟสมัยก่อนมีสองแบบ คือ ก่อไฟอยู่ข้างตัวบริเวณหน้าท้อง และการก่อไฟไว้ใต้แคร่ไม้ไผ่ ซึ่งจะมีสังกะสีรองทับเหมือนการนอนปิ้งบนไฟ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแบบแรกมากกว่า โดยจะมีญาติหรือสามีคอยเฝ้าดูฟืนไฟให้ คนโบราณเชื่อว่าหลังจากคลอดคุณแม่ควรอยู่ไฟ 7-15 วัน เพราะจำทำให้อุณหภูมิร่างกายปรับไม่ทันทำให้เจ็บป่วยและไม่สบายได้
การอยู่ไฟสมัยใหม่
การอยู่ไฟสมัยนี้ง่ายกว่าสมัยก่อนมาก มีกระโจมอบสมุนไพรสะดวกทำได้ที่บ้าน ซึ่งถือเป็นวิวัฒนาการมาจากการเอาไฟมาตั้งไว้หน้าท้องของคุณแม่
Photo credit: taradplaza.com
บทความแนะนำ
การอยู่ไฟหลังคลอด จำเป็นหรือไม่?
จำเป็นมั้ย กับแม่ท้องต้องอยู่ไฟ
amarinbabyandkids
